近日，各地网友纷纷晒出“嗓子痒”“咽喉疼”“宝娟嗓”的症状，直呼“原来不止我这样”。
5月5日16时，话题“全国都在咽喉炎吗”冲上微博热搜第一，6日一早，话题“咽喉炎”又冲上热搜。
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如何快速缓解咽喉不适？什么情况需要到嗓音门诊就诊？5月6日，记者采访了广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授。
出现这四个表现 可能得了慢性咽喉炎
5月正值春夏之交，气温多变，不少市民发现咽喉总有异物感。
李云英教授提醒，咽喉炎是咽炎和喉炎的总称，有急慢之分。因为咽喉是饮食、呼吸的必经之道，也是我们免疫系统面对外邪入侵的第一道防线，所以一旦身体抵抗力下降，就容易面对病菌的感染。
如果出现以下四种症状，就要警惕自己是不是患上慢性咽喉炎了：
1、咽喉有异物感
慢性咽喉炎最主要的表现是“嗓子不舒服”“感觉喉咙里有东西”，有时还会有轻微的灼热感或刺激感，急性发作时还伴有咽痛，尤其是吞咽时会加重。
2、咽干、咽痒
慢性咽喉炎会导致咽黏膜干燥，因此很多人得了慢性咽喉炎不自知，但会变得口干想喝水、嗓子痒，没事总想清嗓子等。
3、咳嗽、恶心
慢性咽喉炎引起的咳嗽声音是清浅的，平时基本上是干咳，或是少痰，或是有痰咳不出来。早上刷牙时如果牙刷碰到口腔后部，还会容易恶心、想吐。
4、说话易疲劳、声音嘶哑
慢性咽喉炎的人因为喉咙不舒服，如果一次性说太多话、或者说话太大声就会容易疲惫，有些慢性咽喉炎还会伴有发热、咳嗽等上呼吸道感染症状和食欲缺乏等。
在家治疗 四个误区要避免
慢性咽喉炎在日常生活中很常见，很多朋友也会倾向于自己在家用药物治疗。李云英教授提醒，有4个误区值得注意：
误区1：慢性咽喉炎是炎症 需要用抗生素治疗
慢性咽喉炎虽然属于炎症的一种，但它并不是细菌感染引起的，如果盲目使用抗生素，不仅对慢性咽喉炎的治疗起不到效果，还容易使细菌产生耐药性、破坏身体的菌落平衡，引发更大的问题。
误区2：慢性咽喉炎是上火 可以吃清热解毒药
有人以为喉咙痛就是上火，只要慢性咽喉炎一发作就吃清热降火药、喝凉茶。中医认为，慢性咽喉炎有“实证”和“虚证”之分，且临床以虚证多见。如果不仔细辨证，盲目用清热解毒药治疗慢性咽喉炎，反而会损伤我们自身的正气。
因此，虚火上炎用清热药是不对症的，不仅无法很好地缓解症状，还会损伤正气，加重虚的表现。其实，治疗虚火上炎导致的慢性咽喉炎的要点有两个：急性发作期“清”热，慢性缓解期“补”肺阴，让体内的津液补充足够了，水能制火，虚火自然就会降下来，慢性咽喉炎自然而然就会好转。
误区3：慢性咽喉炎引起的咳嗽 可以用镇咳药治疗
慢性咽喉炎因为对咽喉部有刺激性，常有咽痒、咳嗽症状，但慢性咽喉炎的咳嗽是喉源性咳嗽，即使用抑制咳嗽中枢的镇咳药，往往效果也不明显。
误区4：慢性咽喉炎患者身体偏虚适合进补
前面我们说过，慢性咽喉炎临床以虚证多见，所以慢性咽喉炎反复发作的朋友往往身体比较虚。但滋补并不能缓解病情，因为患者大多气阴不足，适宜清补而不宜过于温补。
很多滋补效力较强的药材，虽然能够补益阳气，但同样也有伤阴的风险，这样一来反而会导致虚不受补，引起“上火”的症状，加重病情。
什么时候需要到嗓音门诊就诊？
首先，超过两周的声音嘶哑一定要看医生。因为炎症导致的嘶哑往往会在两周内消失，超过两周的声音嘶哑往往提示有器质性病变。
其次，不能随“休声”而逐渐缓解的声音嘶哑和渐进性的声音嘶哑，也提示可能有器质性病变，需要就诊。
最后，如果声音嘶哑伴随其他喉部不适或出现全身症状，比如咽喉痛、发热、呼吸吞咽困难、进食饮水呛咳等，更需要及时到医院就诊。
来源：南方都市报
责任编辑：于帅
监审：穆好强
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