首先讲一下“气质”这两个字在社会中的定义
◆ 气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。所以，气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果 。
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◆ 当然上面这个社会表现定义是可以查得到的，很多人会所那具体怎么做呢？接下来用多个维度满足大家对于这个问题的观点阐述。
◆ 在阐述之前，先声明，气质不分年龄，甚至跟你当下的状态都无关，只要你愿意，现在的你都一样可以成为气质女人。
01 衣品穿搭◆ 个人形象很重要，面对人的时候，第一眼看的是穿衣打扮，如果连第一点都做不到的话，别人又怎么可能有兴趣了解你的内在呢，在气质还没养成之前，务必好好精心打扮自己。
◆ 时尚是气质女人做追求的，但是在追求时尚的时候往往只重于设计师们或者是品牌打造出来的时尚。有气质的女人应该会自己搭配自己的时尚选择，在选择衣服的时候时尚的选择除了品牌的概念性还可以结合着自己的个人形象自己搭配一些装饰，如买到上衣需要佩戴项链装饰，买到裤子要搭配一双漂亮的鞋子等等。真正的有自己的眼光，如果觉得自己对这些很迷茫，可以通过学习一些时尚搭配的课程来充足自己，让自己有足够的时尚搭配能力提升气质。
02 学会化妆◆ 化妆对于女人来说就是最基本的，不要觉得素面朝天很美，那不过是懒惰的借口，出席各种场合，最基本的是要化个淡妆，这是对别人的一种尊重和礼貌。化一个淡妆，能让整个人的精神面貌看起来更加好看，更加有精神。
◆ 拥有水润亮丽美白的肌肤是女人最为向往的（当然可以根据自己的肤色进行考虑），要想拥有水润的肌肤要经常补充肌肤水分，多喝水。必要时可以做些肌肤的保湿护理，让肌肤更有弹性。亮丽美白的肌肤则需要保护肌肤光泽不被晒黑，选择一些适合自己的美白防晒的护肤品，出行时候最好肌肤的保护工作，保持自己的肌肤靓丽，帮助提升气质。
03 锻炼及保持身材◆ 坚持锻炼身体。要对自己的健康负责任，有气质的女人，不会是满身肥肉的，满身肥肉的身体，穿衣搭配也无法穿着有气质的样子来，所以，坚持锻炼身体，把身体给锻炼匀称，苗条了，才能谈得上气质。
◆ 拥有一个好身材也是其实女人应该具备的。要想保持身材就要有一个合理的作息时间，不要经常过太多的夜生活，如去夜店，KTV等。饮食要注意多吃蔬菜水果适当的补充肉类，少吃油性的食物。特别是常坐办公室的女士们要注意，经常的跑跑步，最一些瑜伽之类的简单的锻炼，有助于保持身材拥有一个好身材也会为自己的气质加分的。
◆ 女生的话建议还是练一些舞蹈或者瑜伽，瑜伽不仅可以改善形体，可以降低暴脾气，使人心平气和，长期练的话人的精气神也提高了，对身体的好处也是蛮多的，最重要的一点，就是气质大幅度的提升了。舞蹈的话可以练一些拉丁或者爵士，比较有动感，也有活力，跳舞的女孩气质明显跟普通的女孩不一样，这是用肉眼就能看出来的。
04 学习一门乐器（有条件的话，根据自己的兴趣爱好选择）◆ 音乐能陶冶情操，有条件的话，可以去学习一门乐器，古筝、钢琴、小提琴、吉他、舞蹈等等，都是不错的选择。根据自己兴趣选择即可，我们就简单举一两个乐器例子。
◆ 古筝：古筝是我国最古老的拨弹乐器之一。古筝是一门易学的高雅艺术，民族特色浓郁，蕴含着博大精深的文化，古人曾用“弹筝奋逸响，新声妙入神”的生动诗句来描绘古筝的美好境界，陶冶身心。古筝常用于独奏、重奏、器乐合奏和歌舞、戏曲、曲艺的伴奏，因音域宽广，音色优美动听，被称为“众乐之王”，亦称为“东方钢琴”。因此与古筝高雅艺术的追求已深入到各个阶层。音色典雅优美富有韵味，可以陶冶情操。古筝是非常高雅的民族乐器，学弹古筝可以锻炼气质。
5 读书看书◆ 坚持读书,培养高气质的女人，永远都缺不了的，就是读书，读好书。作为女人，利用空闲时间读书来提升自己，不要总是把时间浪费在刷电视剧和各种八卦上，出口成章的女人，给人的感觉真的很美。
◆ 不要看那些言情小说看多了只会让你头脑更简单，更呆滞，多看些有人生意义的书，比如著名作家的经典之作，或者哲学方面的，如张爱玲的<红玫瑰和白玫瑰>，莫言的<红高粱>，<蛙>，余华的<活着>，路遥的<平凡的世界>等；还有外国的一些作品如《复活》，《巴黎圣母院》，《百年孤独》，司汤达的《红与黑》，托尔斯泰的《安娜卡列尼娜》等。根据个人爱好，现在很多听书读书都有女性专栏可以选择！
6 社交举止◆ 聊社交之前必须提起一个品质：自信，往往有气质的人都比较自信，那么自信怎么能够提升呢，做一些自己擅长的事，会让自己感觉我很棒，自信也就随之而来。
◆ 培养自己说话不胆怯的气场。去学习一下演讲，去练习自己的胆量，能在大众面前畅谈，不胆怯，这也是气质女人所要具备的，不要因为害怕而不去尝试，要做到即使害怕也能勇敢上台，去开创出属于自己的舞台。
◆ 女士们在平时接人待物的时候要保持一个优美的举止，交谈中要有自己的见解，同时也要虚心接受他人的见解，不能因为意见不同而产生不快。平时多接触一些新鲜的事物，丰富自己的知识，让在与人的交谈当中做一个有智慧的女人，有更多的话题与人交谈，尽量的把话题转移到自己擅长的一端。这样在交谈就会展现出自己善于交际的一面，提升自己的气质。
7 阳光善良◆ 保持一颗善良的爱心。有气质的女人，也是一个善良的女人，不会在背后说别人口舌，不会计算他人，更不www.nfysw.com会陷害他人。怀有一个善良之心，关爱弱势群体，帮助有需要帮助的人，这样的女人也是很美很有气质的。
◆ 保持乐观的心态。不要自怨自艾，也不要愁眉苦脸，每一天都是新的一天。每天出门上班前，对着镜子中的自己微笑一下，鼓励一下自己“你真的很棒”。遇到突发事情时，也能沉着冷静去面对，永远保持一颗乐观积极的心态。
◆ 做自己情绪的主人。不慌张、不急躁，能有条不紊地处理事情，不会丢三落四，更不会大哄大叫，或者哭哭啼啼，做自己情绪的主人，控制好自己的情绪，能管理好下属，也能哄好自己哭闹的小孩，做到最好的自己。
气质不是一时半会就能拥有的，要想气质从内而外的散发出来，多做以上说的几点。时间长了，气质自然就慢慢的出来了。
